Persönliche Atembegleitung

Atme dich frei – finde Ruhe, Kraft und Gelassenheit

Im Rahmen meiner dreijährigen Ausbildung zur Atemtherapeutin nach llse Mddendorf biete ich dir eine individuelle Begleitung beim bewussten Atmen an. Diese Sitzungen unterstützen dich dabei, direkt dein parasympathisches Nervensystem – also dein Stresssystem im Körper – anzusprechen. So kannst du mehr Gelassenheit, innere Ruhe und körperliche Entspannung erleben.

Details:

• Dauer: 60–90 Minuten

• Termine: nach Vereinbarung, flexibel buchbar

• Kosten: nach eigenem Ermessen („Was es dir wert ist“)

Die Atemarbeit ist ein gemeinsamer Lernprozess: Du profitierst von der Unterstützung und der Wirkung auf Körper und Geist, und ich sammle wertvolle Erfahrung für meine Ausbildung. Ich freue mich auf inspirierende, entspannende Sessions, bei denen beide Seiten gewinnen.